Recetas tradicionales

Break Out the Grill: Summer Barbecue Recipes (Recetas de barbacoa de verano)

Break Out the Grill: Summer Barbecue Recipes (Recetas de barbacoa de verano)

Estas recetas a base de plantas garantizarán que su jardín sea el lugar de moda de este verano

Perritos calientes vegetarianos.

Con un clima más cálido y un cielo soleado acercándose rápidamente, es hora de disfrutar de una de las mejores actividades de verano: encender la parrilla e invitar a amigos a una barbacoa relajante.Como anfitrión, asegúrese de que todos los invitados puedan disfrutar de las delicias de la parrilla de verano con Lightlife, líder en la categoría de proteínas vegetales. Ya sea que sus invitados sean vegetarianos, flexitarianos o amantes de la carne, estas recetas a base de plantas garantizarán que su patio trasero sea el lugar de moda de este verano.

Los hot dogs son un alimento básico para asar en verano, pero eso no significa que tengas que ceñirte al perro estándar en un bollo. En lugar de simplemente servir sus salchichas con mostaza y salsa de tomate clásicas, ofrezca a los invitados la oportunidad de construir el perro inteligente de sus sueños con opciones únicas como jalapeños picantes, pimientos dulces de plátano y aguacates frescos.

Es seguro decir que no es una verdadera barbacoa sin una hamburguesa. Ofrezca a los huéspedes la "barra de hamburguesas" perfecta asando hamburguesas Garden Veggie Tempeh llenas de proteínas vegetales y sírvalas junto con tomates, queso, lechuga, básicamente todos los condimentos de hamburguesa clásicos, y deje que los invitados creen la hamburguesa de sus sueños a la parrilla.

Una ensalada refrescante siempre es una gran adición a una reunión de verano. Para una ensalada simple y llena de sabor, cocine a la parrilla un poco de Smart Tenders Savory Chick'n, colóquelas sobre verduras frescas de verano y cubra con semillas de sésamo para una ensalada colorida que a los invitados les encantará.

A los amantes de la comida que aman un buen frank les encantará este toque sabroso en el clásico hot dog. Simplemente coloque algunos Smart Dogs en su panecillo de hot dog favorito y cubra con una ensalada de manzana con sésamo fresca hecha con manzanas Granny Smith crujientes y sabores de sésamo. Para esta receta, se necesitan ingredientes adicionales ya que las solicitudes de segundos están garantizadas.

Para obtener más ideas inspiradoras, visite www.lightlife.com/recipes-and-how-to y familiarícese con The Lightlifers.


4 recetas de parrilladas de verano a las que no te puedes resistir

Ya ha probado salmón a la parrilla, camarones y filete de falda antes, pero la versión ahumada de Kevin Alexander de estos clásicos le abrirá los ojos. ¡Son incluso mejores cuando se combinan con sus macarrones con queso y quinoa a la parrilla!

Con el clima cálido arrastrándose, no hay mejor momento para abrir la parrilla y agregar un elemento al aire libre a la preparación de la comida. Sumérjase en el sol, encienda el hoyo y disfrute de la gloria de estos platos recién hechos de Barbie. Son ricas en proteínas, llenas de sabor y listas para refrescarse en cualquier día caluroso de verano.

Salmón del sudoeste a la parrilla

El salmón es una de las mejores proteínas para agregar a su dieta. Es sabroso, cargado de ácidos grasos omega-3 saludables y lo suficientemente abundante como para brindarle energía duradera. Cuando se trata de condimentos, no te pongas demasiado sofisticado, ¡hazlo simple! Un poco de saborizante en este pescado graso será de gran ayuda.


Brochetas de Camarones y Aguacate a la Parrilla

¿Qué es mejor que la textura carnosa de los camarones a la parrilla? ¿Qué tal la adición de aguacate a la parrilla? Esta receta fácil de asar utiliza ingredientes mínimos pero tiene el máximo sabor. Agregue algunos pimientos y cebollas y cubra con una marinada con infusión de lima. Todo tarda unos 30 minutos en prepararse. La mejor parte: pasa la regla de comida de 3 colores #FitMenCook.

¿Qué es eso, preguntas? Desafíese a comer al menos tres colores diferentes en cada comida. Los colores solo pueden ser vegetales, frutas, granos o legumbres. No se incluyen las proteínas de origen animal.


Macarrones con queso saludables a la parrilla con espárragos

Si está buscando la próxima guarnición épica para su próxima barbacoa o picnic, aquí tiene. Esta versión saludable de una comida reconfortante clásica lleva las cosas a un nivel superior, ya que se hornea en una parrilla de pellets de madera como un Traeger. Péguelo en la parrilla justo al lado de la carne y las verduras, luego siéntese y disfrute de una parrillada épica en su máxima expresión. Te garantizo que este placer para la multitud te convertirá en el alma de la fiesta.


Filete de falda con ajo y pimienta con lima

Desde que instalé mi nueva parrilla de pellets de madera, he estado en un frenesí de parrilla. Especialmente me ha gustado el bistec de falda a la parrilla. No solo es uno de los cortes más magros recomendados por la Asociación Estadounidense del Corazón, sino que también es casi imposible estropearlo. Si bien es magro, el filete de falda es un corte de carne tan suave que no tiene que preocuparse de que sea demasiado duro después de cocinarlo. Mira esta receta que preparé y pruébala por ti mismo.


4 recetas de parrilladas de verano a las que no te puedes resistir

Ya ha probado salmón a la parrilla, camarones y filete de falda antes, pero la versión ahumada de Kevin Alexander de estos clásicos le abrirá los ojos. ¡Son incluso mejores cuando se combinan con sus macarrones con queso y quinoa a la parrilla!

Con el clima cálido arrastrándose, no hay mejor momento para abrir la parrilla y agregar un elemento al aire libre a la preparación de la comida. Sumérjase en el sol, encienda el hoyo y disfrute de la gloria de estos platos recién hechos de Barbie. Son ricas en proteínas, llenas de sabor y listas para refrescarse en cualquier día caluroso de verano.

Salmón del sudoeste a la parrilla

El salmón es una de las mejores proteínas para agregar a su dieta. Es sabroso, cargado de ácidos grasos omega-3 saludables y lo suficientemente abundante como para brindarle energía duradera. Cuando se trata de condimentos, no te pongas demasiado sofisticado, ¡hazlo simple! Un poco de saborizante en este pescado graso será de gran ayuda.


Brochetas de Camarones y Aguacate a la Parrilla

¿Qué es mejor que la textura carnosa de los camarones a la parrilla? ¿Qué tal la adición de aguacate a la parrilla? Esta receta fácil de asar utiliza ingredientes mínimos pero tiene el máximo sabor. Agregue algunos pimientos y cebollas y cubra con una marinada con infusión de lima. Todo tarda unos 30 minutos en prepararse. La mejor parte: pasa la regla de comida de 3 colores #FitMenCook.

¿Qué es eso, preguntas? Desafíese a comer al menos tres colores diferentes en cada comida. Los colores solo pueden ser vegetales, frutas, granos o legumbres. No se incluyen las proteínas de origen animal.


Mac y queso saludables a la parrilla con espárragos

Si está buscando la próxima guarnición épica para su próxima barbacoa o picnic, aquí tiene. Esta versión saludable de una comida reconfortante clásica lleva las cosas a un nivel superior, ya que se hornea en una parrilla de pellets de madera como un Traeger. Péguelo en la parrilla justo al lado de la carne y las verduras, luego siéntese y disfrute de una parrillada épica en su máxima expresión. Te garantizo que este placer para la multitud te convertirá en el alma de la fiesta.


Filete de falda con ajo y pimienta con lima

Desde que instalé mi nueva parrilla de pellets de madera, he estado en un frenesí de parrilla. Especialmente me ha gustado el bistec de falda a la parrilla. No solo es uno de los cortes más magros recomendados por la Asociación Estadounidense del Corazón, sino que también es casi imposible estropearlo. Si bien es magro, el filete de falda es un corte de carne tan suave que no tiene que preocuparse de que sea demasiado duro después de cocinarlo. Mira esta receta que preparé y pruébala por ti mismo.


4 recetas de parrilladas de verano a las que no te puedes resistir

Ya probaste salmón a la parrilla, camarones y filete de falda antes, pero la versión ahumada de Kevin Alexander de estos clásicos te abrirá los ojos. ¡Son incluso mejores cuando se combinan con sus macarrones con queso y quinoa a la parrilla!

Con el clima cálido arrastrándose, no hay mejor momento para abrir la parrilla y agregar un elemento al aire libre a la preparación de la comida. Sumérjase en el sol, encienda el hoyo y disfrute de la gloria de estos platos recién hechos de Barbie. Son ricas en proteínas, llenas de sabor y listas para refrescarse en cualquier día caluroso de verano.

Salmón del sudoeste a la parrilla

El salmón es una de las mejores proteínas para agregar a su dieta. Es sabroso, cargado de ácidos grasos omega-3 saludables y lo suficientemente abundante como para brindarle energía duradera. Cuando se trata de condimentos, no te pongas demasiado sofisticado, ¡hazlo simple! Un poco de saborizante en este pescado graso será de gran ayuda.


Brochetas de Camarones y Aguacate a la Parrilla

¿Qué es mejor que la textura carnosa de los camarones a la parrilla? ¿Qué tal la adición de aguacate a la parrilla? Esta receta fácil para asar utiliza ingredientes mínimos pero tiene el máximo sabor. Agregue algunos pimientos y cebollas y cubra con una marinada con infusión de lima. Todo tarda unos 30 minutos en prepararse. La mejor parte: pasa la regla de comida de 3 colores #FitMenCook.

¿Qué es eso, preguntas? Desafíese a comer al menos tres colores diferentes en cada comida. Los colores solo pueden ser vegetales, frutas, granos o legumbres. No se incluyen las proteínas de origen animal.


Macarrones con queso saludables a la parrilla con espárragos

Si está buscando la próxima guarnición épica para su próxima barbacoa o picnic, aquí tiene. Esta versión saludable de una comida reconfortante clásica lleva las cosas a un nivel superior, ya que se hornea en una parrilla de pellets de madera como un Traeger. Péguelo en la parrilla justo al lado de la carne y las verduras, luego siéntese y disfrute de una parrillada épica en su máxima expresión. Te garantizo que este placer para la multitud te convertirá en el alma de la fiesta.


Filete de falda con ajo y pimienta con lima

Desde que instalé mi nueva parrilla de pellets de madera, he estado en un frenesí de parrilla. Especialmente me ha gustado el bistec de falda a la parrilla. No solo es uno de los cortes más magros recomendados por la Asociación Estadounidense del Corazón, sino que también es casi imposible estropearlo. Si bien es magro, el filete de falda es un corte de carne tan suave que no tiene que preocuparse de que sea demasiado duro después de cocinarlo. Mira esta receta que preparé y pruébala por ti mismo.


4 recetas de parrilladas de verano a las que no te puedes resistir

Ya ha probado salmón a la parrilla, camarones y filete de falda antes, pero la versión ahumada de Kevin Alexander de estos clásicos le abrirá los ojos. ¡Son incluso mejores cuando se combinan con sus macarrones con queso y quinoa a la parrilla!

Con el clima cálido arrastrándose, no hay mejor momento para abrir la parrilla y agregar un elemento al aire libre a la preparación de la comida. Sumérjase en el sol, encienda el hoyo y disfrute de la gloria de estos platos recién hechos de Barbie. Son ricas en proteínas, llenas de sabor y listas para refrescarse en cualquier día caluroso de verano.

Salmón del sudoeste a la parrilla

El salmón es una de las mejores proteínas para agregar a su dieta. Es sabroso, cargado de ácidos grasos omega-3 saludables y lo suficientemente abundante como para brindarle energía duradera. Cuando se trata de condimentos, no te pongas demasiado sofisticado, ¡hazlo simple! Un poco de saborizante en este pescado graso será de gran ayuda.


Brochetas de Camarones y Aguacate a la Parrilla

¿Qué es mejor que la textura carnosa de los camarones a la parrilla? ¿Qué tal la adición de aguacate a la parrilla? Esta receta fácil para asar utiliza ingredientes mínimos pero tiene el máximo sabor. Agregue algunos pimientos y cebollas y cubra con una marinada con infusión de lima. Todo tarda unos 30 minutos en prepararse. La mejor parte: pasa la regla de comida de 3 colores #FitMenCook.

¿Qué es eso, preguntas? Desafíese a comer al menos tres colores diferentes en cada comida. Los colores solo pueden ser vegetales, frutas, granos o legumbres. No se incluyen las proteínas de origen animal.


Macarrones con queso saludables a la parrilla con espárragos

Si está buscando la próxima guarnición épica para su próxima barbacoa o picnic, aquí tiene. Esta versión saludable de una comida reconfortante clásica lleva las cosas a un nivel superior, ya que se hornea en una parrilla de pellets de madera como un Traeger. Péguelo en la parrilla junto a la carne y las verduras, luego siéntese y disfrute de una parrillada épica en su máxima expresión. Te garantizo que este placer para la multitud te convertirá en el alma de la fiesta.


Filete de falda con ajo y pimienta con lima

Desde que instalé mi nueva parrilla de pellets de madera, he estado en un frenesí de parrilla. Especialmente me ha gustado el bistec de falda a la parrilla. No solo es uno de los cortes más magros recomendados por la Asociación Estadounidense del Corazón, sino que también es casi imposible estropearlo. Si bien es magro, el filete de falda es un corte de carne tan suave que no tiene que preocuparse de que sea demasiado duro después de cocinarlo. Mira esta receta que preparé y pruébala por ti mismo.


4 recetas de parrilladas de verano a las que no te puedes resistir

Ya ha probado salmón a la parrilla, camarones y filete de falda antes, pero la versión ahumada de Kevin Alexander de estos clásicos le abrirá los ojos. ¡Son incluso mejores cuando se combinan con sus macarrones con queso y quinoa a la parrilla!

Con el clima cálido arrastrándose, no hay mejor momento para abrir la parrilla y agregar un elemento al aire libre a la preparación de la comida. Sumérjase en el sol, encienda el hoyo y disfrute de la gloria de estos platos recién hechos de Barbie. Son ricas en proteínas, llenas de sabor y listas para refrescarse en cualquier día caluroso de verano.

Salmón del sudoeste a la parrilla

El salmón es una de las mejores proteínas para agregar a su dieta. Es sabroso, cargado de ácidos grasos omega-3 saludables y lo suficientemente abundante como para brindarle energía duradera. Cuando se trata de condimentos, no te pongas demasiado sofisticado, ¡hazlo simple! Un poco de saborizante en este pescado graso será de gran ayuda.


Brochetas de Camarones y Aguacate a la Parrilla

¿Qué es mejor que la textura carnosa de los camarones a la parrilla? ¿Qué tal la adición de aguacate a la parrilla? Esta receta fácil de asar utiliza ingredientes mínimos pero tiene el máximo sabor. Agregue algunos pimientos y cebollas y cubra con una marinada con infusión de lima. Todo tarda unos 30 minutos en prepararse. La mejor parte: pasa la regla de comida de 3 colores #FitMenCook.

¿Qué es eso, preguntas? Desafíese a comer al menos tres colores diferentes en cada comida. Los colores solo pueden ser vegetales, frutas, granos o legumbres. No se incluyen las proteínas de origen animal.


Macarrones con queso saludables a la parrilla con espárragos

Si está buscando la próxima guarnición épica para su próxima barbacoa o picnic, aquí tiene. Esta versión saludable de una comida reconfortante clásica lleva las cosas a un nivel superior, ya que se hornea en una parrilla de pellets de madera como un Traeger. Péguelo en la parrilla justo al lado de la carne y las verduras, luego siéntese y disfrute de una parrillada épica en su máxima expresión. Te garantizo que este placer para la multitud te convertirá en el alma de la fiesta.


Filete de falda con ajo y pimienta con lima

Desde que instalé mi nueva parrilla de pellets de madera, he estado en un frenesí de parrilla. Especialmente me ha gustado el bistec de falda a la parrilla. No solo es uno de los cortes más magros recomendados por la Asociación Estadounidense del Corazón, sino que también es casi imposible estropearlo. Si bien es magro, el filete de falda es un corte de carne tan suave que no tiene que preocuparse de que sea demasiado duro después de cocinarlo. Mira esta receta que preparé y pruébala por ti mismo.


4 recetas de parrilladas de verano a las que no te puedes resistir

Ya ha probado salmón a la parrilla, camarones y filete de falda antes, pero la versión ahumada de Kevin Alexander de estos clásicos le abrirá los ojos. ¡Son incluso mejores cuando se combinan con sus macarrones con queso y quinoa a la parrilla!

Con el clima cálido arrastrándose, no hay mejor momento para abrir la parrilla y agregar un elemento al aire libre a la preparación de la comida. Sumérjase en el sol, encienda el hoyo y disfrute de la gloria de estos platos recién hechos de Barbie. Son ricas en proteínas, llenas de sabor y listas para refrescarse en cualquier día caluroso de verano.

Salmón del sudoeste a la parrilla

El salmón es una de las mejores proteínas para agregar a su dieta. Es sabroso, cargado de ácidos grasos omega-3 saludables y lo suficientemente abundante como para brindarle energía duradera. Cuando se trata de condimentos, no te pongas demasiado sofisticado, ¡hazlo simple! Un poco de saborizante en este pescado graso será de gran ayuda.


Brochetas de Camarones y Aguacate a la Parrilla

¿Qué es mejor que la textura carnosa de los camarones a la parrilla? ¿Qué tal la adición de aguacate a la parrilla? Esta receta fácil para asar utiliza ingredientes mínimos pero tiene el máximo sabor. Agregue algunos pimientos y cebollas y cubra con una marinada con infusión de lima. Todo tarda unos 30 minutos en prepararse. La mejor parte: pasa la regla de comida de 3 colores #FitMenCook.

¿Qué es eso, preguntas? Desafíese a comer al menos tres colores diferentes en cada comida. Los colores solo pueden ser vegetales, frutas, granos o legumbres. No se incluyen las proteínas de origen animal.


Mac y queso saludables a la parrilla con espárragos

Si está buscando la próxima guarnición épica para su próxima barbacoa o picnic, aquí tiene. Esta versión saludable de una comida reconfortante clásica lleva las cosas a un nivel superior, ya que se hornea en una parrilla de pellets de madera como un Traeger. Péguelo en la parrilla justo al lado de la carne y las verduras, luego siéntese y disfrute de una parrillada épica en su máxima expresión. Te garantizo que este placer para la multitud te convertirá en el alma de la fiesta.


Filete de falda con ajo y pimienta con lima

Desde que instalé mi nueva parrilla de pellets de madera, he estado en un frenesí de parrilla. Especialmente me ha gustado el bistec de falda a la parrilla. No solo es uno de los cortes más magros recomendados por la Asociación Estadounidense del Corazón, sino que también es casi imposible estropearlo. Si bien es magro, el filete de falda es un corte de carne tan suave que no tiene que preocuparse de que sea demasiado duro después de cocinarlo. Mira esta receta que preparé y pruébala por ti mismo.


4 recetas de parrilladas de verano a las que no te puedes resistir

Ya ha probado salmón a la parrilla, camarones y filete de falda antes, pero la versión ahumada de Kevin Alexander de estos clásicos le abrirá los ojos. ¡Son incluso mejores cuando se combinan con sus macarrones con queso y quinoa a la parrilla!

Con el clima cálido arrastrándose, no hay mejor momento para abrir la parrilla y agregar un elemento al aire libre a la preparación de la comida. Sumérjase en el sol, encienda el hoyo y disfrute de la gloria de estos platos recién hechos de Barbie. Son ricas en proteínas, llenas de sabor y listas para refrescarse en cualquier día caluroso de verano.

Salmón del sudoeste a la parrilla

El salmón es una de las mejores proteínas para agregar a su dieta. Es sabroso, cargado de ácidos grasos omega-3 saludables y lo suficientemente abundante como para brindarle energía duradera. Cuando se trata de condimentos, no te pongas demasiado sofisticado, ¡hazlo simple! Un poco de saborizante en este pescado graso será de gran ayuda.


Brochetas de Camarones y Aguacate a la Parrilla

¿Qué es mejor que la textura carnosa de los camarones a la parrilla? ¿Qué tal la adición de aguacate a la parrilla? Esta receta fácil de asar utiliza ingredientes mínimos pero tiene el máximo sabor. Agregue algunos pimientos y cebollas y cubra con una marinada con infusión de lima. Todo tarda unos 30 minutos en prepararse. La mejor parte: pasa la regla de comida de 3 colores #FitMenCook.

¿Qué es eso, preguntas? Desafíese a comer al menos tres colores diferentes en cada comida. Los colores solo pueden ser vegetales, frutas, granos o legumbres. No se incluyen las proteínas de origen animal.


Mac y queso saludables a la parrilla con espárragos

Si está buscando la próxima guarnición épica para su próxima barbacoa o picnic, aquí tiene. Esta versión saludable de una comida reconfortante clásica lleva las cosas a un nivel superior, ya que se hornea en una parrilla de pellets de madera como un Traeger. Péguelo en la parrilla justo al lado de la carne y las verduras, luego siéntese y disfrute de una parrillada épica en su máxima expresión. Te garantizo que este placer para la multitud te convertirá en el alma de la fiesta.


Filete de falda con ajo y pimienta con lima

Desde que instalé mi nueva parrilla de pellets de madera, he estado en un frenesí de parrilla. Especialmente me ha gustado el bistec de falda a la parrilla. No solo es uno de los cortes más magros recomendados por la Asociación Estadounidense del Corazón, sino que también es casi imposible estropearlo. Si bien es magro, el filete de falda es un corte de carne tan suave que no tiene que preocuparse de que sea demasiado duro después de cocinarlo. Mira esta receta que preparé y pruébala por ti mismo.


4 recetas de parrilladas de verano a las que no te puedes resistir

Ya ha probado salmón a la parrilla, camarones y filete de falda antes, pero la versión ahumada de Kevin Alexander de estos clásicos le abrirá los ojos. ¡Son incluso mejores cuando se combinan con sus macarrones con queso y quinoa a la parrilla!

Con el clima cálido arrastrándose, no hay mejor momento para abrir la parrilla y agregar un elemento al aire libre a la preparación de la comida. Sumérjase en el sol, encienda el hoyo y disfrute de la gloria de estos platos recién hechos de Barbie. Son ricas en proteínas, llenas de sabor y listas para refrescarse en cualquier día caluroso de verano.

Salmón del sudoeste a la parrilla

El salmón es una de las mejores proteínas para agregar a su dieta. Es sabroso, cargado de ácidos grasos omega-3 saludables y lo suficientemente abundante como para brindarle energía duradera. Cuando se trata de condimentos, no te pongas demasiado sofisticado, ¡hazlo simple! Un poco de saborizante en este pescado graso será de gran ayuda.


Brochetas de Camarones y Aguacate a la Parrilla

¿Qué es mejor que la textura carnosa de los camarones a la parrilla? ¿Qué tal la adición de aguacate a la parrilla? Esta receta fácil de asar utiliza ingredientes mínimos pero tiene el máximo sabor. Agregue algunos pimientos y cebollas y cubra con una marinada con infusión de lima. Todo tarda unos 30 minutos en prepararse. La mejor parte: pasa la regla de comida de 3 colores #FitMenCook.

¿Qué es eso, preguntas? Desafíese a comer al menos tres colores diferentes en cada comida. Los colores solo pueden ser vegetales, frutas, granos o legumbres. No se incluyen las proteínas de origen animal.


Macarrones con queso saludables a la parrilla con espárragos

Si está buscando la próxima guarnición épica para su próxima barbacoa o picnic, aquí tiene. Esta versión saludable de una comida reconfortante clásica lleva las cosas a un nivel superior, ya que se hornea en una parrilla de pellets de madera como un Traeger. Péguelo en la parrilla justo al lado de la carne y las verduras, luego siéntese y disfrute de una parrillada épica en su máxima expresión. Te garantizo que este placer para la multitud te convertirá en el alma de la fiesta.


Filete de falda con ajo y pimienta con lima

Desde que instalé mi nueva parrilla de pellets de madera, he estado en un frenesí de parrilla. Especialmente me ha gustado el bistec de falda a la parrilla. No solo es uno de los cortes más magros recomendados por la Asociación Estadounidense del Corazón, sino que también es casi imposible estropearlo. Si bien es magro, el filete de falda es un corte de carne tan suave que no tiene que preocuparse de que sea demasiado duro después de cocinarlo. Mira esta receta que preparé y pruébala por ti mismo.


4 recetas de parrilladas de verano a las que no te puedes resistir

Ya ha probado salmón a la parrilla, camarones y filete de falda antes, pero la versión ahumada de Kevin Alexander de estos clásicos le abrirá los ojos. ¡Son incluso mejores cuando se combinan con sus macarrones con queso y quinua a la parrilla!

Con el clima cálido arrastrándose, no hay mejor momento para abrir la parrilla y agregar un elemento al aire libre a la preparación de la comida. Sumérjase en el sol, encienda el hoyo y disfrute de la gloria de estos platos recién hechos de Barbie. Son ricas en proteínas, llenas de sabor y listas para refrescarse en cualquier día caluroso de verano.

Salmón del sudoeste a la parrilla

El salmón es una de las mejores proteínas para agregar a su dieta. Es sabroso, cargado de ácidos grasos omega-3 saludables y lo suficientemente abundante como para brindarle energía duradera. Cuando se trata de condimentos, no te pongas demasiado sofisticado, ¡hazlo simple! Un poco de saborizante en este pescado graso será de gran ayuda.


Brochetas de Camarones y Aguacate a la Parrilla

¿Qué es mejor que la textura carnosa de los camarones a la parrilla? ¿Qué tal la adición de aguacate a la parrilla? Esta receta fácil de asar utiliza ingredientes mínimos pero tiene el máximo sabor. Agregue algunos pimientos y cebollas y cubra con una marinada con infusión de lima. Todo tarda unos 30 minutos en prepararse. La mejor parte: pasa la regla de comida de 3 colores #FitMenCook.

¿Qué es eso, preguntas? Desafíese a comer al menos tres colores diferentes en cada comida. Los colores solo pueden ser vegetales, frutas, granos o legumbres. No se incluyen las proteínas de origen animal.


Mac y queso saludables a la parrilla con espárragos

Si está buscando la próxima guarnición épica para su próxima barbacoa o picnic, aquí tiene. Esta versión saludable de una comida reconfortante clásica lleva las cosas a un nivel superior, ya que se hornea en una parrilla de pellets de madera como un Traeger. Péguelo en la parrilla justo al lado de la carne y las verduras, luego siéntese y disfrute de una parrillada épica en su máxima expresión. Te garantizo que este placer para la multitud te convertirá en el alma de la fiesta.


Filete de falda con ajo y pimienta con lima

Desde que instalé mi nueva parrilla de pellets de madera, he estado en un frenesí de parrilla. Especialmente me ha gustado el bistec de falda a la parrilla. No solo es uno de los cortes más magros recomendados por la Asociación Estadounidense del Corazón, sino que también es casi imposible estropearlo. Si bien es magro, el filete de falda es un corte de carne tan suave que no tiene que preocuparse de que sea demasiado duro después de cocinarlo. Mira esta receta que preparé y pruébala por ti mismo.


4 recetas de parrilladas de verano a las que no te puedes resistir

Ya probaste salmón a la parrilla, camarones y filete de falda antes, pero la versión ahumada de Kevin Alexander de estos clásicos te abrirá los ojos. ¡Son incluso mejores cuando se combinan con sus macarrones con queso y quinoa a la parrilla!

Con el clima cálido arrastrándose, no hay mejor momento para abrir la parrilla y agregar un elemento al aire libre a la preparación de la comida. Sumérjase en el sol, encienda el hoyo y disfrute de la gloria de estos platos recién hechos de Barbie. Son ricas en proteínas, llenas de sabor y listas para refrescarse en cualquier día caluroso de verano.

Salmón del sudoeste a la parrilla

El salmón es una de las mejores proteínas para agregar a su dieta. Es sabroso, cargado de ácidos grasos omega-3 saludables y lo suficientemente abundante como para brindarle energía duradera. Cuando se trata de condimentos, no te pongas demasiado sofisticado, ¡hazlo simple! Un poco de saborizante en este pescado graso será de gran ayuda.


Brochetas de Camarones y Aguacate a la Parrilla

¿Qué es mejor que la textura carnosa de los camarones a la parrilla? ¿Qué tal la adición de aguacate a la parrilla? Esta receta fácil para asar utiliza ingredientes mínimos pero tiene el máximo sabor. Agregue algunos pimientos y cebollas y cubra con una marinada con infusión de lima. Todo tarda unos 30 minutos en prepararse. La mejor parte: pasa la regla de comida de 3 colores #FitMenCook.

¿Qué es eso, preguntas? Desafíese a comer al menos tres colores diferentes en cada comida. Los colores solo pueden ser vegetales, frutas, granos o legumbres. No se incluyen las proteínas de origen animal.


Macarrones con queso saludables a la parrilla con espárragos

Si está buscando la próxima guarnición épica para su próxima barbacoa o picnic, aquí tiene. Esta versión saludable de una comida reconfortante clásica lleva las cosas a un nivel superior, ya que se hornea en una parrilla de pellets de madera como un Traeger. Péguelo en la parrilla junto a la carne y las verduras, luego siéntese y disfrute de una parrillada épica en su máxima expresión. Te garantizo que este placer para la multitud te convertirá en el alma de la fiesta.


Filete de falda con ajo y pimienta con lima

Desde que instalé mi nueva parrilla de pellets de madera, he estado en un frenesí de parrilla. Especialmente me ha gustado el bistec de falda a la parrilla. No solo es uno de los cortes más magros recomendados por la Asociación Estadounidense del Corazón, sino que también es casi imposible estropearlo. Si bien es magro, el filete de falda es un corte de carne tan suave que no tiene que preocuparse de que sea demasiado duro después de cocinarlo. Mira esta receta que preparé y pruébala por ti mismo.


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